健康的疲れ

昨日は、夫と金剛山へ山登りに行ってきました。
昨年夏休みに確か行ったきりです。
夫は、山登りが好きで、毎週のように行くのですが、誘われるたびに、
断っていました。とても行く気になれなくて。

でも、今回は、５連休ということもあり、足ががくがくになっても、
次の日があるから大丈夫と思い、一緒に行くことにしました。

もちろん、森林浴という効果もあるのですが、自分で自然の中を
こうして歩いているのだという気持ちが、なんだかプラスになって、
このところ調子が悪かったのも、ちょっと忘れて自然にかえったような気持ちに
なりました。

ちはや園地にある香楠荘で檜風呂に入って帰ってきました。
上りは思ったより平気でしたが、くだりが足にきました。がくがくです。

若いころを思い出しました。初任のころ、教務の先生が山登りが好きで、
よく土曜日の午後から登りにきていたのです。そして、その後も金剛山にくると、なぜかその先生よくあいました。毎年冬には、金剛登山もありました。
毎日のようにバレーボールもしていました。余裕は決してなかったんだろうけど、
なんかみんなでよく遊んでいましたね。

疲れたけれど、なんだかさわやかな疲れでした。