50肩

50肩で困っています。
以前に右肩をしましたが、朝起きあがるのに、しばらく時間がかかったのを
思いだします。
ボールも投げられませんでした。

今回は左。
ものすごく痛いです。
特にふいに動かしたときに　強烈に痛いです。
帽子が飛びそうになった時に飛ばされないようにと腕を動かした途端
いった～って感じで、強烈に痛いです。
着替えのときや、エプロンの後ろを結んだりするのがとても辛いです。

早くなおってほしいなあ。