その時は、軽症かな？と…
クールダウンして、ひと晩ゆっくり休んだら治るやろ…くらいに思ってたんですが、
翌日もあんまり食べられず、
一週間くらいは体調がスッキリしませんでした。
どうやら軽症ではなかったようで💦
油断してたら怖いですね、熱中症。
娘、ゆっくり休んで、今はもうすっかり元気です。
仕事にも出てきています。
慢性的に寝不足してたのが、
熱中症に罹った一番の原因かもしれません。
睡眠、ホント大事です。
娘が熱中症になった日、義父母も午後から楮畑に出動していました。
『暑いから、来てもらわなくて大丈夫ですよ。』って私言ってるのに、
『いやいや、手伝いに行ってあげるから！』と。
“行ってあげる！”……なにげに いつも上から目線の義母です🤫
こちらの心配をよそに、
義父母、しっかり2～3時間、畑仕事して帰られました😒
この年代のお年寄りって、ホント元気。
戦争も乗り越えてこられたからでしょうか、精神も肉体もホント強靭です(;´д｀)
ちなみに義父は、夕方６時半にはお風呂に入り、そのあと７時頃にはイビキが聞こえています。
翌朝は、７時半過ぎに起床。
しっかり12時間以上睡眠をとっているのも元気の源かもしれません…(。-ω-)zzz
この人たちの介護…ってなった時、自分のカラダはどうなってるやろ？…って、ふと思うこともあります。
気力体力ともに落ち始め、
あちこち健康不安の出始めた50代です(;´д｀)
堆肥をもらって、グングン成長し始めた楮。
さぁ～、今日も一日頑張るとしますかぁ！
q(*･ω･*)p気合だぁ！！
