ようこそ、卯月です。
朝、晴れてたので張り切って洗濯したのだけど、1回目を干したら眠っちゃって、2回目をまわしたのがお昼近かった。
お昼ご飯食べて、仕事とお風呂、どっちを先にしようかな…と思ってるうちにまた眠ってしまい、起きたら4時半だった。
朝はひどい頭痛と熱っぽい感じがあったのだけど、夕方になったらずいぶんよくなっていた。睡眠て大事って今さらながら思った。
結局、仕事も手付かず、お風呂はこれから入ります。
夕ご飯は塩鮭と冷奴とお味噌汁なんだけど、私は卵かけご飯と冷奴だけにして、もう食べちゃった。
最近、食生活変わったなあって思う。
夕ご飯をできるだけ早めにとることにしてるのは前からなんだけど、前みたいにあれもこれもいっぱい食べたいと思わなくなった。
前は苦しくなるまで食べてた気がする。
最近は、シンプルに量も少なく食べて、八分目でお箸を置くのが快感になっている。
「死なないぞダイエット」、軌道に乗ったか。今朝も体重は微減。
体重計に乗るのが楽しみになってきた。
21日に、母と姉と食事会をするのだけど、そのときまでにもう少し痩せられたらいいなあ。
明日はカウンセリング。
なんだか忙しい1週間だった。
土日も仕事だけど。
娘の試験が火曜日に迫ってる。来週の今頃は結果が出ている。
来週もバタバタの1週間になりそうだ。
ああ、どこかでゆっくりしたい（今日一日寝てたくせに？）。
じゃあまた明日ね。
ごきげんよう。