無事退院

退院前日の夕飯は純和風。ゆっくりゆっくり食べてみたら完食できた（喜）。ほぼほぼ負け込んでいたので、少し自信がついた。

朝飯も和風。残念なことに昨日の完食が響いて食べきれなかった。お腹が張るというか何というか。


退院後の昼食は、玉子丼とのらぼう菜のカラシマヨネーズ和えを作ってみた。煮た野菜が美味しい。焼肉とか揚げ物までの道のりは遠い感じ。アルコールやカフェインもノーサンキュー。スイーツも欲しくない。
Wikipediaによると（断食によって）人間の体は、消化吸収することがない状態に入ると、自然に体にたまった毒素を排泄する作用、デトックス効果があるとのこと。確かにリセットされた感はある。体重も2キロ減ったし（もちろん減ったのは筋肉）この先どうなるかなぁ。