筋肉痛

退院当日は手続きやら回収やら、出来ることを少し片付けた。半径500M以内なので、リハビリを兼ねて徒歩で移動。全然問題ないと思っていたら、夜になって股関節〜足に違和感。痛いような疼くような変な感じ。翌朝には消えたので、筋肉痛の疑いが濃厚。高齢者の入院が長くなると歩けなくなるというのが何となく理解できる。

過度の運動は体力を無駄に消耗するような気がするので、まずはラジオ体操から。外出すれば自ずと歩くけれどのんびりもしたいので、久しぶりに映画に行った。ニャンコ先生〜！

斑様がお出ましにならなかったのが寂しい（ネタバレw）けれど良い話だった。

久しぶりに藤の花を見かけた。満開は来週頃かなぁ。

クラクラするような甘い香りにクマンバチがブンブン。

ハナミズキも鮮やか。さぁ、明日からまた頑張ろう。