今日は神戸女子大での月一の体操。午後一時からなのでお隣の離宮公園にお弁当持って行きました。
最高の春日和。桜満開🌸枝垂れ桜が素敵。
楽しんでから体操に大学へ。音楽に合わせてハードなんです。ワンテンポも2テンポも遅れる時があるのですが楽しいです。我が家からは二回乗り換えですが、帰路はお友達と歩いて自宅に。15000歩越えでした。
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最高の春日和。桜満開🌸枝垂れ桜が素敵。
ハイ。一人では無理でもおしゃべりしながら桜を楽しみながら頑張りました。最近は認知症予防で心がけて歩いています。
でも、歩くことはお金がかからない一番の健康法ですよね。