一日一万歩目標に歩いてます。
朝、６時前ぐらいから、３０００～４０００歩。
帰宅後食事、家事をして、お出かけなどで歩数を増やしてます。
平均８０００～９０００歩ぐらいかな？
公園の花や街路樹を眺めながら。
こんな、ひと時大好きです。風も秋を運んでくれるこの時期、お散歩にはもってこいです。
彼岸花も田畑出しかみれなかったのが、最近は公園などでも良く見ますね。
季節を感じながらのお散歩楽しいです。
朝、６時前ぐらいから、３０００～４０００歩。
帰宅後食事、家事をして、お出かけなどで歩数を増やしてます。
平均８０００～９０００歩ぐらいかな？
公園の花や街路樹を眺めながら。
| < 好きなんです。真っ白に咲いたお花が、午後にはお酒に酔ったようにほんのリピンク、夕方には、酔いが回りピンクの色もこくなります。茶花の一日花ですね。 |
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こんな、ひと時大好きです。風も秋を運んでくれるこの時期、お散歩にはもってこいです。
彼岸花も田畑出しかみれなかったのが、最近は公園などでも良く見ますね。
季節を感じながらのお散歩楽しいです。
いつも、「元気印」ですが。
お料理も草花も秋ですね。
ししとうのおかず、おいしそう。
「六甲の恵み」は、私の家の裏なのに、何もしない私・・・。
お花は、「アメジストセージ」ですね。
写真も、お姉さん似で、お上手。
私も、一万歩、歩いていますよ。
職場へ行くと、すぐ1万５千歩いきますが、家でいると、５千歩ですね。
あなたを見習って、方々見て歩かないと。
また、元気印、楽しみに見ていますよ。
いつも、「元気印」ですが。
お料理も草花も秋ですね。
ししとうのおかず、おいしそう。
「六甲の恵み」は、私の家の裏なのに、何もしない私・・・。
お花は、「アメジストセージ」ですね。
写真も、お姉さん似で、お上手。
私も、一万歩、歩いていますよ。
職場へ行くと、すぐ1万５千歩いきますが、家でいると、５千歩ですね。
あなたを見習って、方々見て歩かないと。
また、元気印、楽しみに見ていますよ。
だから、ミンナちゃんはスマートなんですね。
まだ歩き初めて間がないのです。
早朝歩いてると、沢山の方に出会います。
それが励みになり、又ミンナちゃんもがんばられてることが励みになります。
何度か歩いたのですが、2ヶ月ぐらいすると、アクシデントで中断ばかり。今回はがんばるぞ～～