今日は絶好調・ツインボール

Ｏさん今日は絶好調です。
自身の持病と家事、家族の介護などでオーバーワーク気味になり彼方此方痛みが来る。
朝夕過ごしやすくなってきてホッと一息されたのでしょうか。
「今日は何処も痛くない」と嬉しいコメントが有りました。



特にこの腰と背中をギュッと絞るような動きは良かったようです。
絞れている感が分かりヒョッとしてウエストが細くなったかなぁなんて。
それはないでしょうが続ければ期待が持てそうです。



注文していた大きなボール持ってきていただきました。
その場で空気を入れ扱い方を習い明日から家で頑張ることにします。
便秘気味の亭主殿にもユサユサと頑張って貰い解消出来ますように。

持って帰るのが大変で２つのネットを繋ぎそれでも足らずに、
先生に警備室から紐を調達していただきくくり付けた（作業はすべて先生）

大きなボールやからバイクは超低速で背中でボールを感じガードして帰った。
Ｏさんだけでなく私も絶好調です。