家の雲南

こま過ぎる葉っぱです、ツルは伸びてきましたが何ともねぇ
もう涼風が吹き出したのにどうなるのでしょうか。
ホントにハラハラするばかりです。



先日小田先生に生育の悪さを話していると「家の雲南も小さい」と聞き、
少しは安心しましたがこの先大きくなってくれるのでしょうか。



一丁前に細長い房が出来白い花を覗かせています。
間もなく咲いてくれるでしょう
玄定先生宅の垣根には私の手を広げたぐらいな大きな葉っぱが繁っているのに
何かが足らないのでしょうかねぇ

大きくなったら湯がいて食べようと思う心を見透かされて小さいままでいるのでしょうか
早く大きくな～れ

真っ赤な太陽・ツインボール

ツインボールの教室に行くとき今出川通りに差し掛かると沈みかけた太陽と出会う。
今日は特大の真っ赤な太陽だった、まるで先週買った大きなボールほど有った。
いつもは眩しくてサングラスが外せないが季節が進んだせいか今日は直ぐに沈んでしまった。
来週はもう沈んだ後の走行となるのかなぁ。

　

動画

足を開いて、片方閉じて斜めに伏せます、後ろからボールで手助けして頂くと、
よりスムーズにすすみますね。
息を止めないで息を合わせて行うとより効果的です。

　

それぞれの仕上がり具合です、皆さんいい線いっていますね。

　　

　
　　　　　　　　　　　　　　
足先を軽く持って揺すります、気持ちいいですねぇ。
軽く動かすだけで全身に伝わります。

その他つま先はつけたまま踵はつかないように足踏みをしました。
可成りきついです、筋肉を鍛えます。

休むつもりが・太極拳

左の膝がジンジン痛い、朝起きたとき膝が曲がらず、
引きずってしか歩けないので気分が沈む。

原因として思うのは一昨日沢山歩くから膝にサポートつけて２日間過ごした。
ところがこのサポート「夜寝るとき着け昼間は外してください」と、
注意書きのあるものだった・・・使い方間違うてしもた。

今日は休もうかと思ったが見学だけでもいいか
萎えそうな気持ちを奮い立たせて出席した。

以前１度有ったことのあるそんちゃんのお友達の源さんが体験で来られた。
スポーツは万能なのでしょう、最初から可成り足も上がるしいい動きをされていた。
火曜日に２回来られたと聞くフランスの男性と共に続けて来られるといいな。
お待ちしてますよ。

長拳後掃脚

長拳みんなで後掃脚



先生のお話　外功・・・円運動を意識した動き
　　　　　　　内功・・・丹田を意識して呼吸を整える動き

両方が一致出来るように。一致して初めて太極拳の動きとなる。



17.雲手 ユィンショウ 両手で雲を押し出す



19.右・左擦脚 ヨゥ・ヅゥオ ヅァジャオ 足で蹴り上げる

膝の痛みを懸念したが長拳こそ出来なかったが最後まで動くことが出来、
痛みのさほど感じなくなってきた、出席して良かったと思っている。

おわら風の盆

９月１日おわら３号（キハ181系）でいよいよ出発です。
凄く古そうな車両に古そうな乗客を乗せてガタゴトと行きます。



この車両は年３日間（９月１日～３日）しか運行しませんので、
鉄道マニアが駅で沿線沿いに大きなカメラを構えシャッターを押し ています。

　　　　　　　　　　

越中八尾（やつお）駅に着き坂の多い石畳で古い風情を残した道を４０分歩き、
行き止まり？まで子供達の元気な囃し声と共に行きます。



私達のツアー休み処前でコキューに乗せて若い女性町流し練が特別に踊ってくれました。
交渉の末寸志を誰かが出してくれたようです（何方か知りませんが有り難う）

町流し動画

町流し動画


　　　　　　　　　　

諏訪神社動画

諏訪神社の寝殿前でよく見えました、ここの踊り手は２人だけでした。



町の辻で小規模の輪が出来ていました、男踊りを披露する女性
近くへ来られたとき「おねえさん、上手やね、かっこいい」と声を掛けました。

　　　　　　　　　　

おわら資料館やったかなぁ、踊りを想定してバルコニーが作られているような・・・
男性のかかし踊り種蒔き、つばめの宙返り、ほたるをつかまえたり稲刈りをしたりといった四季折々の農作業の動作や自然の風景を踊りに表現しているそうで
順番に制止されるのは興味深かった。



聞名寺の境内です、一番大きな会場でした。

　　　　　　　　　　

駅前通で観光客も参加して大きな輪が出来ていました。

１日１１時３２分発で出掛け現地夜０時５５分京都に向け帰路となる強行軍です。
６時前京都駅に着きホテル・グランビアで朝食を取り帰宅しました。

今日は絶好調・ツインボール

Ｏさん今日は絶好調です。
自身の持病と家事、家族の介護などでオーバーワーク気味になり彼方此方痛みが来る。
朝夕過ごしやすくなってきてホッと一息されたのでしょうか。
「今日は何処も痛くない」と嬉しいコメントが有りました。



特にこの腰と背中をギュッと絞るような動きは良かったようです。
絞れている感が分かりヒョッとしてウエストが細くなったかなぁなんて。
それはないでしょうが続ければ期待が持てそうです。



注文していた大きなボール持ってきていただきました。
その場で空気を入れ扱い方を習い明日から家で頑張ることにします。
便秘気味の亭主殿にもユサユサと頑張って貰い解消出来ますように。

持って帰るのが大変で２つのネットを繋ぎそれでも足らずに、
先生に警備室から紐を調達していただきくくり付けた（作業はすべて先生）

大きなボールやからバイクは超低速で背中でボールを感じガードして帰った。
Ｏさんだけでなく私も絶好調です。

実りの秋ｉｎ植物園

曇り空ながら涼しさに誘われて植物園へ行った。
夏休みも最終日だからだろうかガラガラ状態でノンビリ写生をするグループと
幼児を連れたお母さんグループぐらいしか見なかった。



瓢箪行列？です、見事に出来上がっていました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　北アメリカ産「ヌマスギ」のたわわな球果です。



ゴウヤも熟れました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　空飛ぶゴウヤ。



リンゴでしょうか、カリンかなぁ。

　　　　　　　　　　　　　


ザクロです、低い位置に実はありません・・・お持ち帰り済みかなぁ。

　

朝顔ですって・・・信じられます？
　　　　　
　　　　　　　　　　　　

大きいけど花は可愛いひまわりでした。