デフレスパイラル

何がデフレかというと、「体の調子」。
本当は、体重がデフレスパイラルだとよいのだけれどねぇ。

４月の超多忙→ダウンを経て、外食が多くなり、あまり野菜を食べなくなってしまった。
しかも、連休に入り、夜更かし朝寝坊で食事を摂る時間も不規則に。
そのため、連休の前半はまた太ってしまい、呼吸するのに十分な体腔がない感じがしたり、肩まわりの贅肉が邪魔に感じたりといった状態になった。
これではいかん、と思い、とりあえず食事の改善をはかるため、野菜を大量に買い込んで、煮浸しやら何やら作っていた。

ところが、そんな風に体に気を使い出すと、逆に体調がおかしくなる。
昨日は、昼過ぎからの頭痛が夕方にひどくなり、小一時間寝込むはめに。
本日は、家の掃除などしていたのだが、口唇ヘルペスが出てしまった（疲労が溜まり免疫力が落ちると出る）。
これでは、「何もするな」と言われているようなものだ。

つまり、健康を取り戻そうと努力すること自体が体調の悪化を招いてしまう。
我が身朽ち果つるまで放置せよ、ってことかいな。俺はどうすればいいのよ。