心象の記録

楽しく感じられることがない。
平日の仕事はたまらなく苦痛。一秒も職場にいたくない。
仕事をすることに一切の前向きな感情を抱くことができない。
休日はなるべく眠るようにしているが、ノンレム睡眠中の夢が大抵落ち着かない内容で、寝た気がしない。また全体に眠りが浅い。
そのため、休日も楽しい気分にはなれない。
例えば仕事から解放された感覚を持ってもいいはずだが、それもない。
内臓の働きが弱っている。特に消化器系。眠りが浅い原因の一つかもしれない。

とにかく、生きていていいことがあるとも、生きなきゃいけないとも思えない。

これが鬱か。