一ヶ月おきに風邪。でも

２日前、上司に問題案件の説明に行ったとき。なぜか鼻水が止まらない。
この症状は、前回記事のときと同じ。また、風邪がぶり返した。
折悪しく，翌日は飲み会が入る。鼻が苦しく酒どころではない。

そんな状態だが、今年の年末年始は、土日が前後に入るため、休みが長い。
我が家はペットが居て、その世話があるため長期に家を空けるわけにはいかない。
つまり、旅行などは出来ない。
（ペットホテルが利用できるような生き物ではないのだ）

それで思い立ったのは、集中ダイエットだ。
普段は、疲労が仕事に影響を与えるのを嫌い、また体調悪化を恐れて、実践出来なかったが、休みなら、心ゆくまで「疲れる」ことができる。

今は、その準備段階で、食事制限に入っている。
ここまで、約一週間で４キロ弱落とした。
目標は、１５キロ減だ。

風邪を引いていたが、今日は幸い鼻水は止まった。先ほどまでK－１を見ながら、ステッパーで運動していた。
あとは、ストレッチと筋トレをしよう。
明日は午後から仕事。無理は出来ないが、やれるところまでやろう。