久しぶりにホテルのランチバイキングに行った。
あまりバイキングは好きでないけれど、
ずっとコロナで閉まっていたところが開いたので行ってみた。
きっと観光できたら海が一面に広がって美味しい料理が楽しめるだろう。
特にお酒が好きならシャンパンも好きなだけ飲めるようだしオススメだ。
まだまだ海外への旅行は大変だけれど。。。
どこの国の人も女性は元気だなと思う。
観察していると、よく食べ、よく喋るのは女性グループだ。
ダイエットばかりしてほとんど食べないという人も多いけれど
よく食べエネルギッシュな人は気持ちがいい。
よく食べ、よく動き、よく笑うことが
長い目で見ると健康でいられる秘訣なような気がする。
80代で健康に活発な人を見ていて感じる。
後悔するときは、何か上手くいかなくなったり失敗した時だ。
良い時は後悔することは少ない。
そんな、人生で上手くいかない時にする後悔は並べ上げたらキリがなくなる。
いくらでもネガティブに陥ってしまうものだ。
ネガティブな妄想は不思議なくらい想像力が増す。
そんな想像力が広がってきたら途中で止める事に意識を向けよう。
ポジティブな想像力は広げた方がいいけれど
ネガティブな想像力は広げない方がいい。
後悔から学ぶことは学び、想像を広げない。
起こった事実からだけ自分が次回対処できる方法がある。
他人が関わることなら他人の感情や思考は
自分でコントロールできないのだから想像したところで意味がない。
後悔は手短に済ませていい。
しっかり、学んで進もう。
