「うちジム」～「食と命」のレクチャー

「葉月コーチのうちジム」は半年になろうとしていますが、今凄いと思います。

★　葉月コーチの「食と命」のレクチャーは、その真剣さ故に迫力がありました。
正直、自分たちだけの講座にしておくのは、もったいないと思いました。
運動や食事の学びを通して、各自の健康管理・運動管理が、とてもグレードアップしています。
そして一番大きなメリットは「ストレス解消」です。「セラピー効果」ももたらしてくれています。
　　　　


★　２階の「ストレッチ・ルーム」で準備運動、
　　　　



★　その後鎌ケ谷市制公園においてジョギング・・・篝が投稿します。　　
★　葉月コーチに頂いた「人参の葉っぱ」の天ぷらは美味しかったです。・・・篝が投稿します。

「母の日」に娘から「白州」もらいました。

　「母の日」なのにウイスキーです、（内心）「オヤジくさくね～」。
　三女が、入笠山登山の途中、北杜の「白州」の工場見学をしてきました。
「母の日」というよりも「自分が飲みたかった」だけでしょう。「家飲み」だと言ってガンガン飲んで行きました。
「ハイボール」が美味しい。「南アルプスの炭酸水」で割るのだが、これでなくてはならないのだそうだ。
三女が習ってきた「ハイボールマニアル」はこだわりが多くて、特にステアーが速くて独特。語られました。

http://www.suntory.co.jp/factory/hakushu/inspection/index.html


　　　　　　



　　

☆　私は「白州」の「道の駅」しか知りませんが「名水」が汲めるというので長蛇の列だったのを覚えています。