久しぶりの早起き

というのも、昨日は転寝してしまったから。
１２時前にいつの間にか寝ていて、
「はっ！」と起きたのが２時。

朝かと思ったわ～・・・。
それから又寝て、６時すぎには起きてシャワーを浴びました。
化粧も落としてなかったからね～。

ここんとこずっと睡眠時間が５時間をきったりしてたので
なんだか久々に寝た気がする。

そうよ、こうやって早寝すると早く起きられるのよ。

わかっちゃいるんですけどね～。

有言実行として、１２時には「風呂に入る」と書いて、見えるところに貼っておこうかしら。
１２時にお風呂に入れば１時には寝れるでしょう？
ここ数年２時が普通になっているので太るのよ。
そう睡眠不足が一番の原因ってわかっているのです。

１２時に寝るのは現実的ではないので、せめて１時。

ささ、得意の筆字で

「１２時　風呂」

って書くわよ。