にほんブログ村今朝も水道管が凍っていて洗濯機がまだ使えません。
さて、
の私。今朝は、なんと、600グラムも減っていて、
2・2キログラムの減量となりました。
この三日間は停滞期だったんですね。
嬉しい！
今朝の食事です。
このダイエットスープも、いろんな味を足して、
複雑怪奇な味となり、これで完食となりました。
80キロカロリーのご飯と言うと、
たったの55グラムですよ。
里芋のにっころがし一個分の入ったお皿と同じ皿によそってみました。
・・・・・すくない！
菜花のお浸しにかつお節たっぷりかけて
ポン酢でいただきました。
う～ん。おいしい。
春の香りがしますが、たぶんビニールハウスのでしょう。
週一回義兄が届けてくれるお野菜が貴重なダイエット食です。
茶の間の戸を開けると、
そこにトントがいたのですが、
昨日帰ってしまいなんだかさびしいね。
無事に帰ってくれてホッとしたけど、なんかいつもと違うわね。
さ～てっと。
明日のハーモニカ教室にむけて、少し練習しましょうかね。