ウオーキング

ようやく重い腰をあげてっと

スーパーに私の愛車原付を止めて

お買い物の前にウオーキングしました。

まずは郵便局でカナダへの小型包装SAL便をだしました。

いつものサスペンスドラマをダビングしたものを送ります。




歩き慣れないもので体が重たくて足元も安定しませんね。



後ろは県営住宅、手前は社宅。



ムッキーとナッキーはここの社宅で少しだけ育ちました。

社宅の前のこの林。



紅葉の時はとてもきれいです。



役場です。

さて、原付を止めて置いたスーパーが見えてきました。



今日はヨーグルトデーだったので買ってきましたよ。

昨日からの探し物のラーメンはここにもありませんでした。

地域限定品と言うラーメンもあるのでしょうね。

うまかっちゃん　と　金ちゃんラーメン

みなさんの地域にはありますか？


それにしてもラーメンってなんであんなにあるのでしょう！

陳列台だだーっと一列カップ麺にインスタントラーメンですよ。

新潟のラーメンと言うのもあるんですね。

端から端までだだだーっと食べ比べてみようかしら？

健康を害しますね。

やーめた。


今日のお昼は、買ってきたヨーグルトに桃ジャムをかけていただきましょう。

冷蔵庫を覗いたら、梅ジャムもまだ残っていましたよ。

今日は晴れてきて暑くなってきました。

夕方には草取りをしましょう。

体がなまってしまい、今朝の体重計、壊れているんじゃないかと焦りました

お借りしました。

さて、話は変わりますが

私の大好きな『相棒１４』がいよいよ10月放送です。

今度の相棒は反町隆史さん。

名前は、「か」ではじまって「る」でおわると言う歴代相棒と同じく

冠城 亘
　
かぶらぎ　わたる　です。

と~っても楽しみな秋がやってきます。





本日二度目のアップでした。

3日の晩ごはん 今日の花たち

おはようございます。

水曜日にうーちゃんとお出かけしたときに、カルディで買いました。



プルーンです。

プルーンは摂りすぎ塩分を一緒に排出してくれるんですって。

バターピーの好きな私、ピーナツを食べた後にこれ一粒！



昨日の晩ごはんです。



昨日の野菜便に初ものの栗がありました。




残りの焼きそばと残りごはんで

そば飯にしました。

あとは鮭の刺身とボイル帆立でマリネ。



今日の孫弁



豚肉の紅茶煮

しゅうまい

鮭

パプリカ玉ねぎの炒め物



豚ももブロックで《豚肉の紅茶煮》を作りました～！



お久しぶりね。



豚肉ももブロックを紅茶2パック入れて水から45分ほどにます。

紅茶は15分くらいでとりだします。

醤油　150㏄
酢　　75㏄
みりん75㏄
を沸騰させます

ゆであがった豚肉が熱いうちに漬けダレ↑に漬け一晩置きます。



我が家の定番料理の一つ。


今朝の花


ベゴニア


宿根ロベリア
長く咲いていますね。


またまたおくらのはなとおくら
あっという間に大きくなります。


にらの花


カモミール


葉鶏頭


ヤブラン


シュウメイギク
これはピンクの色です。