五十の山と風を豊に和む

EKIDEN、TRIATHLON、TRAIL-RUN、SNOW-SHOES、春夏秋冬、海や山のレースに挑戦中!

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楽で楽しいレース展開を

2006-07-02 09:17:10 | 練習日誌
2日完全休養をとると、体に良い。
次の日以降、練習が楽になる。
やはり休養も大事なんですよ。

温海トラまで、あと2週間。
気持ちが切れない程度に体を休ませて、エネルギーを貯めて、気力を貯めて、当日、楽なレース展開ができるように、笑顔でゴールできるように努めよう。

トライアスロンは、苦しむスポーツでなく、楽しむスポーツなのだから。