さぁ、あと１３日、あなたならどうする？

残り２週間。

テーパーを行う人もいれば、これからもう、一頑張り追い込む人もいる。

今年の僕は、去年の８月の練習量から見れば７０％しか消化していない。

こんな状態で、去年より良い成績が残せるのか、不安だけれど、怠けているわけでもなく、ただただ、仕事に休日、お盆が潰されているからである。

練習する体力は、十分にあるのに練習時間が取れないことが残念！

スイムの調子がとてもよい。

１００Mのインターバルも１分３１秒、３２秒ぐらいに落ち着いてきた。

肩のインナーマッスルの柔軟性が、大幅にアップしたお陰なんだ。

柔軟性のないところに、スピードは得られない。

変えることを恐れていたら、進化はない。

今回の佐渡トラは、全ての鍵を、スイムパートが握っている。

去年９０番台で上がったスイムパートを何が何でも、５０番台で上がらないと、佐渡での一桁台はないっ！