ここのところ、気分の波はあっても頓服〈いわゆる精神薬〉がいらいらなくなりました。
完全復活間近。ということだと思います。
去年から実践している取り組み
・神田橋先生の方法〈気功、サプリ、漢方、健康法の取り入れ方と考え方など〉
・藤川理論による分子栄養学的方法
・ホルモン補充療法
・何らかの身体運動
いろいろやってるからちゃんぽんになっているように思う人もいると思いますが、私の体験知〈直後の様子と直前との比較、しばらくやってからの感想、いったん止めてみてからの動向、など〉からは、
・運動はいい。大事。
・神田橋先生のお考えは、とても健康にとって参考になる。確実なものが多い。〈あの、私もやってる焼酎風呂だけで「発達障害が完治する」はないですよ。気持ちがいいだけです。〉
・藤川理論は、パラダイムシフトを起こす方法論。ただ藤川先生の信者になってもしょうがないと思います。自分で試してみて、いいとこだけ取り入れる。
・ホルモン〈テストステロン〉補充療法は、なんとなく効いてる感じ。これは卒業見込み。血液検査による制限有。私は保険のきくところで受けてます。保険外でやる病院のほうが多いですが保険外でやるような治療ではないような気がします。効果が微妙。とも言えます。
みなさん、神田橋先生はどんどん本を出されています。私は神田橋先生に診てもらう前に、しっかり文研研究されることを強くお勧めします。うまくいけば、本を読むだけでよくなりますよ。
藤川先生のアドオンセット。鼻水止まるし抗酸化作用も強い。新型コロナウイルスへの栄養学的対応がオーソレキューラ学会で発表され、それを私が読む限りでは、おおむね藤川先生のATPセットとアドオンセットそのものでした。
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