【気まま通信】仕事明け｢昼寝｣効果、験す価値

偶〜にある一日置きの仕事、有り難いことだがオフの今日は怠さと少々バテ気味？残暑の猛烈すぎる直射日光、どうにか空元気で持ち堪えてはいるものの身が持たない。明日も仕事、それにしても長い移動時間くたびれてしまいそう。やっぱり仕事ストレス？朝は決まって暗い内から目を覚ましあと寝付けず、仕事時は緊張感で睡魔などないがやや寝不足気味は否めない。それでオフは熟睡のため室内自転車を漕い . . . 本文を読む