徳ちゃん繁昌リポート

《あなたの笑顔が周りを幸せに、ひと言が一人一人を元気づける》

【自適に実年】愉しいジムのエクササイズ!

2017年09月23日 | 休日通信

実はトレーニングジムに通い始めてはまっている。休館以外はいつ、何時に行っても構わないというのが最大の魅力。ルールとマナーさえ守れば束縛もなく人間関係に気を遣う必要も一切ない。皆黙々とマイペースだ!

兄が会員制スポーツクラブに入会して一年、身体もかなり締まり元気バリバリ!そんな効果にあやかろうと考えてのことだが。戸外のウォーキングやチャリは少々面白がなく、その点、室内ジムにはランニングマシンやフィットネスバイク、各種筋トレなどいろんなエクササイズが揃っていて実に愉しい。妻にも勧めるもいつものこと、尻が重いみたい!?

まだ利用していないが温水プールやジャグジー風呂、シャワーとサウナもある。車で20分の郊外のオアシスといったところか。そうそう、筋トレで五十肩の調子もよく、整形外科に通わなくていいようだ。

 


この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 【現場奮闘記】忠告!歯食い... | トップ | 【よもやま話】限られた自分... »
最新の画像もっと見る