プール行ってきた

父からもらった招待券で、近くのスポーツジムに行ってきました。

シューズとかは処分してしまっているので、取り合えず手っ取り早く行けるプールへ。

 

しかしプールなんて何年ぶりかしら。

少なくとも5年は行ってないな。6年振り？7年振り？

 

ジムのプールに行ったら、なんだか25ｍがすごく短く感じた。

いや、そうは言ってもしんどかったけどね。

以前はできなかったのに、「水中で息を吐く」ということが出来るようになっていてびっくり

そのおかげかどうか、クロールも割りと出来たよ。

気持ち的にちょっとまけちゃって、途中で足付いたりもしたけど

25mはほぼ大丈夫。

平泳ぎも織り交ぜ、全部で200m泳いだところで終了。（はやっ）

 

直後から肩が痛くて運動不足を実感。

 

お風呂場のサウナも行ってみたけど、やっぱり顔面は熱いわ、

することないわで1分くらいで飽きて出てきちゃった

よもぎ蒸しだと、顔と手が出ているので息苦しいこともないし

本読んだりもできるからその分快適。

 

招待券はもう一枚あるので、来月末までにどこかでもう一回行かなくちゃ。