牡蠣の随ﾝ油煮

　

昼間
25,470歩歩き
疲れ切ってた(？)ので
夫共々
「さっぱりしたもの」食べよう！に。
夫は
「お弁当，買えば～？」と
言ってくれたのですが。

私が好きな
お刺身で手抜きを。

スーパーで
副菜を考えていたら
牡蠣が目につきました。

生食用が見当たらなかったので
下処理後
麺つゆ味でサッと煮て
お吹Eチンした豆苗・海苔を足しました　

　　　　　
　　　　　　キャベツと大根のレモンドレッシング和え