焼け石に水だとしても

8月に入りました

暑い日が続き、クーラーがかかせません

私が長野に移住した20数年前は、夏にクーラーをつけたのは1日だけでした

お盆を過ぎたら窓を開けて寝ると寒かったくらいです

それが今では、毎日つけっぱなしです

冬はマイナス10℃以下になることもあるので、寒さには慣れてきた分、暑さにはめっぽう弱くなりました

カラカラした地域なので湿気にも弱くなりましたね

そんな今年の夏

暑さ対策として、こんなものを購入しました

クールリング

うちでは通称チーカマ😅

6月末にハマスタに行く際に暑さ対策として購入しました

外で持ち歩く用に保冷剤の入るポーチも買いました

冷た〜いって感じはないですが、あるのとないのとでは違いますね

なかなか良かったので、よく散歩に行く母にも薦めました

あとはコレ

シェイク😅

モスのコーヒーシェイク

胃腸の弱い私にはSサイズがちょうど良いです

あとは、アイスのクーリッシュなど、シェイクやフローズンタイプのものなど

お酒ならフローズンマルガリータとかね

出かけ先で暑さに耐えられなくなりそうになったらコレですね💦

即効性ありです

カロリーも取れるし

普段は常温の水しか飲まないのですが、さすがに吸収率が悪そうなので、夏場は水筒に氷を3個入れています

そして、夏の定番

スイカ

昔はあまり好きではなかったのですが、美味しいスイカを知ってからは好きになりました

松本市波田のスイカです🍉

シャリっと感と甘さが絶妙なバランスの美味しさです

朝と夕方に打ち水とかも、たまにやっています

まぁ、焼け石に水なのかもしれませんが、気分的には涼やかになっているので、アリなのかな

今月、観劇予定で東京に行くのですが、昼間に駅(ホテル)から劇場まで歩けるのか心配です…

おしゃれして行きたいけど、汗だく必至ですね😅