今晩の食卓…

夕方出かけたyoyoさん。。。

私はお留守番、ご飯の用意をしていました

こんな感じの質素なところに

出掛けたついでに買ってきた
これです！

重さ625g！

ぶ厚い固まりお肉！♪！♪！♪

久しぶりの陶板で

yoyoさんが焼いてくれました(*^^*)♪

ステーキの完成！




ワインはボルドーの赤
良い音…
乾杯♪♪

とてもお肉に合う良い味でした♪

切り分けてます
美味しそうなところを
お皿に
とってくれました

不思議です…なぜわかったのですか？

しばらく前から私がこういうのを食べたかったのを…

以心伝心、ですね～♪。。。

朝ごはん～ワンプレートおかずをメインに

起きたらまずコーヒー…しばらくしたら
朝ごはんとなります。。。

ここのところのパンにはシリアルを加えているので
少し茶色に焼けています

ワンプレートにのったおかず～♪
これで二人分、真ん中のインゲンのところで半分こです

インゲン、ホウレン草、菜の花、ブロッコリー
黒く見えるのはバター炒めのマッシュルーム
それとウインナー、目玉焼き、ポテト、コーン
全部で9品ですね～こうしてみると
一皿にずいぶん盛りだくさんにしています！

最後にいただくヨーグルトには
たいてい手作りジャムがのります
お気に入りはブルガリアヨーグルトの無糖
それにこの日は
芋栗レーズン＋リンゴと梨入りのジャムと
ルバーブジャムです♪

このルバーブという野菜は少し繊維が見えますが
ねっとり感が
ヨーグルトにピッタリ！
北海道の道の駅 洞爺湖温泉で買ったものですが
売っていたらまたジャムにしてほしいと思っています

これがルバーブ


ワンプレートのおかずは時々内容は変わりますが
だいたいこんな感じ、ここに定番のスイートチリソースとマヨネーズ
目玉焼きにはスパイスのきいた塩をかけていただいています
毎日の朝食は楽しみな時間です。。。

西の空に晴れ間の朝

とても大きな台風21号、行ってしまいました。。。

am6:30

西の空に晴れ間です

風が少しあり

今日はこれから晴れになるようです

始まったばかりの今日
まだ雲が厚めの東の空


台風の大風で木の葉がたくさん落ちていました
あの風では鳥たち、きっと
餌を食べられなかったのではと思い
ガレージ前にいつものパンくずを多目に置きました

和歌山で風速57mを越える風が吹き
ネットのニュースで見た大阪湾の波の高さは
まるで津波のようでした！
今回の台風は記録的な大型、自然の脅威の前には
人間の作ったものなど無力なのだと改めて思いました
大阪には友人もいます…被害はないと思いますが
どうしているか、久しぶりに連絡してみようかな。。。