９月２７日（火）

7：30ＡＭ起床。曇。室温24℃、湿度60％。
血圧130　86心拍数61　体重64.9ｋｇ、体脂肪21.8％。
朝食は、カップめん（カレー）　もつ煮（キャベツ、にら）
昼食は、ごはん　いわし甘辛煮　かきあげ　おしんこう

☆体調が悪かった。心身不調。その原因は、コミュニケーションの不通。筋肉痛。虫に刺される。便秘。薄着だった。朝、これを自覚せずに外へ出て行ってしまった。今日という日は、変でした。忘れ物をする。あわててしまう。落し物をする。叫ぶ。そして走れず、自分を見失う。

夕食は、レモンハイ　ひじき煮　うに花　もつ煮　ロールパン
※飲んだ、食べた、ＴＶを観て笑う、眠る。
11：00PMダウン。