平成18年2月11日(土)

6：30起床。晴。室温6℃、湿度65％。
血圧は、140　90心拍数60　体重は、61.2ｋｇ体脂肪16.4％。（夕食をおさえたら突然減量になった）
朝食は、めかぶ納豆ごはん　豚レバーしぐれ煮　沢庵（めかぶ納豆ごはんは、どなたかがお勧めしていたので食べてみました。ぬるぬる×２で美味しかったです。納豆ぬるぬるを他にも探してみよう）
昼食は、ピラフ　なす豚肉みそ炒め　大根煮　はな豆
間食は、肉まん

飲み会のため走りませんでした。

夕食は、ビール　ＧＦサワー　ふき煮　ニシン佃煮　あんこうの唐揚げ　やきとり　お刺し身（五点？？？？？）　枝豆　餃子　漬物（株、白菜）　アスパラベーコンまき　ざるうどん　ねぎとろ
※友人Ｓさんと「うおや一丁」にて飲んだ。今日は穏やかな一日であったので、とりあえずビール大生、中生、中生、ＧＦサワー。つきだしのふきがおいしかった。あんこうの唐揚げはこりこりが美味。餃子は流行の棒餃子でした。とてもおいしい。（そうすけの好みはらーめん、うどんは太麺。肉まん、ぎょうざは大きいほど好きなのです。でも棒餃子はあのサイズだからおいしんだろうなぁ）それにしても良く飲み食いするね。隣の席の若い男女なんて、ここは二次会か？というくらいしか飲んでいませんでした。ちょっと反省です。
夜食は、ミックスサンド　かきピー　お茶ハイ
※わかっちゃいるけど、やめられません。モーグルを見ながら駄目押しのいっぱいを飲んでしまいました。
1：00ごろ、ダウン。