5：45起床。曇。蒸し暑い。相変わらずの空模様。
血圧は、141 91 脈拍数 62 体重は、65.4ｋｇ 体脂肪 21.4％。
体調は、眼が疲れている。眼球が動きにくい。気分は、ふつう。
「汗を流しましょう」手を合わせる。
朝顔が咲いています。咲かないところも有ります。この違いは何なのだろう。土かな？
朝食は、とーすと（はむまよ） 即席味噌汁 よーぐると コーヒー。
徒歩通勤。49分。一汗かく。
▲お仕事は時間調整をしなければならないほど順調でした。
昼食は、ごはん かじきまぐろ 梅干 たくあん。
▲午後は疲労がでる。動きが鈍くなった。夕方ににわか雨にふられる。
徒歩帰宅。雨上がる。カンチューハイを買う。19：20帰宅。
夕食は、カンチューハイ 焼酎お茶割り かつ煮 ごはん ぶろこっリー えだまめ アイス。
（食べすぎです。でもこのために働いている。歩いている。これでいいのです）
22：00就寝した。