腰が鈍い。起き上がる気力がない。寝床で愚だ愚だする。
6：30起床。雲が多い。本日も非番なり。体重は、66.3ｋｇ 体脂肪 19.8％（13.1ｋｇ）
布団を干す。
朝食は、かっぷめん。
あなたの管にて対象野球娘を観る。
昼食は、ビール やきそば。
「サマーウォーズ」を観た。素晴しい。どのような世界でも力の源は愛なんだなぁ。愛はどこから生まれるか？その答えがこの映画にはある。それは古くて当たり前だが新鮮で難しい。
あなたの管にて対象野球娘を観る。
夕食は、カンチューハイ 焼酎お茶割り みっくすなっつ とりから とんてき ごはん きゅうり漬け。
佐野洋子「役に立たない日々」を読んだ。語りかけるような文章が楽しい。
眠くなったので寝床に就く。すぐに目が覚めてしまった。ラジオを長々と聴いた。あくせす、けんどう、あんた。3：00ＡＭにやっと眠くなる。