H22.3.31

4：55覚醒。6:15起床。晴。
血圧は、147　100　脈拍数　61　体重は、65.8ｋｇ　体脂肪　20.8％。
体調は、ややだる。気分は、まあまあ。
朝食は、たまごかけごはん　ウインナー　コーヒー。
まずは、洗濯する。なんかだるくなってしまう。何かをしなくてはいけないのだがどうでもよいことばかりと思う。これで生きてきた。そしてこうなった。わかっちゃいるけど、できません。椿に薬を撒いた。むくげの苗を鉢に植えた。
昼食は、親子丼　いわし煮。
narutoを読む。涙する。鼻をすする。昼寝をした。図書館にいった。カンチューハイを買った。
夕食は、カンチューハイ　カツカレー　せんべい。
21：00就寝した。