H22.9.11

のどの渇きで目が何度も醒める。
5:45起床。晴。24℃。
体調は、睡眠不足。気分は、良好。
朝食は、パン　牛乳　コーヒー。
仕事前ランニングをした。祈願、感謝。

昼食は、ごはん　豚肉炒め　ごぼう天　梅干。

お仕事は愚図愚図になる。

夕食は、焼酎おちゃわり　プルーン　春雨　焼き物（いか　さば　）　おにぎり　なし　せんべい　アイス。

23：00就寝した。