熟睡ができなかった。5:30起床。晴。27℃。
体調は、ややおも。気分は、陰。
朝食は、とーすと（じゃむ） 牛乳 コーヒー。
身体のきつさに歩くことを躊躇する。空読み人が暑くなるという。体力温存でリ・クリエーションをやめた。
午前中の仕事から兆候はあった。妙にあせってしまうのだ。状況は悪くないのだが自ら変えて苦労をしてしまった。
昼食は、ごはん しゅうまい 梅干 たくあん。
午後のお仕事で決定的にミスをおこす。全くの考え違いだった。やってあったものをやっていないと思い込んでしまった。それに気がつくのに随分と時間がかかってしまった。
夕食は、焼酎午後の紅茶割り はるさめ もずく あじ なし おにぎり きゅうり 豆腐。
21：30就寝した。
※本日の失敗は、未だ来ない事を怖れてしまった。如何に本来の力を発揮して継続できるか。