4：45起床。晴。23℃。
体調は、熟睡ができない。睡眠が不足。気分は、平常。習うより慣れろ。すぐに訊く。
朝食は、バナナ プルーン 牛乳 コーヒー。
洗顔、歯磨き。
5：15休憩。5：45トイレ。
5:50 
甘えるな。君はもう大丈夫だ。
でも道が覚えられない。作業手順が遅い。
世間話をする余裕さえない。
17：10帰宅。
図書館に行った。身体がおもい。歩くことで体を整えましょう。
夕食は、缶チューハイ焼酎お茶割 柿ピー せんべい ごはん 豚生姜焼き やまいも いか 煮魚（たら）。
居間で一時ダウン。
23：30就寝した。