5：50起床。晴。26℃。
体調は、ややだる。気分は、拡散。
朝食は、とーすと コーヒー牛乳。
ひまわりを整理した。
昼食は、焼酎おちゃわり ミックスナッツ とりすぺ ししゃももどき はんぺん うどん かきあげ せんべい。
ナルトヲミル。
間食は、なし コーヒー牛乳。
夕食は、焼酎ＣＣＲわり 牛バラいため 温野菜。
22：00就寝した。
5:45起床。晴。26℃。
体調は、眼精疲労。重い。気分は、平静。今日為すべき事が明確である。
朝食は、とーすと コーヒー牛乳。
自転車っ通勤。
相変わらずの高気圧！
昼食は、ごはん たくあん 豚肉炒め。
Ｕさんの説明の方法が悪い。全く逆なのだ。お疲れはわかるが損しているよな。
間食は、スナック菓子。
夕食は、焼酎こうちゃわり とんてき 枝豆 とろろごはん きゅうり浅漬け かりんとう。
23：00就寝した。