独練ランニング

この冬初めて指先の寒さを感じないランでした
風も強かったがもう真冬のような凍えてしまうような寒さはなかった
ゆる練コースにアレンジを加え23キロ程

土曜日のチャレンジマラニックに参加させて頂くつもりなので
木曜夜練に出ると中一日
さすがに足がもたないだろうと思っての独練だった

昨日思ったのは
同じコースを年末に走っていた頃に比べ坂がいくぶん楽に感じた
激坂が何箇所か現れいつもいっぱいになっていたのだが
昨日は少しだがまだ余裕がある気がした
練習の成果なのだと思うとモチベーションアップにもなりうれしい

さあ土曜日　一日のんびりと走るぞ