【またヒップケア話】
お尻は見せるわけではないけど、汚くなりやすい部位であり、汚いとショックが大きい場所。
去年（2020年）も今年に入ってからも、ほんっと～に男女問わずたくさんの人に
「あ…あの…お…お…お尻のブツブツってどうすれば治せますか？」
「風呂場の鏡でお尻見たら汚すぎて泣いた…たすけて…」
と相談されています。
何度も書くけど、なんで私に相談するんだい？
最初から皮膚科に行くのが最も賢い選択肢なのでしょうが、その勇気がある人はどれだけいらっしゃるのやら。
まずオロナインを塗布するのをオススメします。
私は荒れちゃったときこれで治した。
（関連過去記事→・お尻ニキビはオロナインで治そう。）
治まらなければ皮膚科に行きましょう。
オロナイン塗布でも皮膚科治療でも、荒れが治まったあとは毎日のベビーオイル保湿を熱く私はおすすめします
ほんっとに保護されるよ～お風呂上りに毎日荒れる部位を中心に塗ったら全く荒れなくなりました。
黒くない、赤くない、ブツブツしない。
３月末に日帰りオペして体切られてからというもの、痛そうでスクラブする気も起きなくて全くやってないんだけど、やらなくても大丈夫でした。
ボディクリームよりもニベア青缶よりもベビーオイル使うと肌が柔らかくなる気がするんですよね。
それがお尻トラブルを防いでくれるのだろうか…。
ヒップダンスか何かの先生は馬油を１日２回お尻に塗布することで美しいお尻を保っているって先日なんとなくつけてたテレビ番組で聞いた。
オイルに力が…？？
※オロナイン H軟膏（大塚製薬公式）
…まずは一番小さいチューブから。
ヤケドにも使えるんだね～。
※ジョンソン ベビーオイル 微香性（ジョンソン公式）
…私が使ってるベビーオイル。
微香性だけどほぼ香りは無し…強めの香りが好きだったんだけどな。
※【2021年】馬油のおすすめ人気ランキング14選【徹底比較】
…馬油は週１スペシャルケア用に持っているメーカーのものが検索しても出てこないんで、ランキングサイトさんを。
（関連過去記事→・馬油→ふきとり化粧水→マジックソープ。）
【膝の美白もベビーオイルが？！】
上に書いたとおり、スクラブ自粛をしているもので、なんだかうっすら膝がくすんできたような。
毎日ガッツリ保湿しているせいか肘とカカトはそうでもないんですけどね。
「かたくなりやすい部位ってオイル保湿推奨されているから、膝もベビーオイル塗ればいいんじゃない？」
と思ってそのようにしたところ、見る見る膝の色が明るく白くなって驚きました。
やっぱり柔らかくなる時に何かが起こってる…？
育児経験のあるレディーは
「子どもの体をしっかり保湿しなさいって言われるのはターンオーバー補助のためって習った気がするよ。
だから黒ずみには保湿がいいのかもね」
とおっしゃっていた。
なるほど…。
【手で体を洗うって、簡単だよ】
ちょっと前に突然若きレディーから
「鳥まりさん、手で体を洗うってどうやればいいんですか？
全然泡立てられないんですけど」
とメッセージをもらった。
スポンジやタオルでゴシゴシ体を洗うんじゃなくて、よく泡立てたボディソープ（もちろん固形石けんでも可）を手にとって優しく洗いましょう、っていうのはいつの間にか定着したボディケアテクニック。
「ボディショップとか無印で売ってる泡立てボールでしっかり泡立ててから手で洗うんだよ。
１００均でも似たようなもの買えるけどすぐ切れて球体を保てないから、数百円出すのがオススメ」
と返信しました。
※ウルトラファインバスリリー ピンク（ザ ボディショップ公式）
…大きめ。
※泡立てボール・小 約１５ｇ（無印良品公式）
…税込９９円だった（笑）。
今使ってるのはこれ。
充分泡立てられます。
お湯でふやけた肌って案外デリケートだからゴシゴシ摩擦しない、っていうのは理にかなっている気がしますね。
【安くていいから、ボディソープ使って洗ったら保湿する！】
乾燥肌の人だと、毎日ボディソープ（or固形石けん）を使って体を洗ってしまうと皮脂をとられすぎて大変なことになってしまうそうだ。
そういう時はボディクリーム的になものはいらないのかもしれません。
でも、ボディソープ使った日は保湿剤塗布は必須なようです。
私も
「保湿力高いボディソープっていうからいけるでしょ」
って試したことあったけどダメだったのだ
少なくとも末端は塗った方がいい人が多いんじゃないかな。
膝下、肘下。
うるおい不足になりがちな場所です。
安いものでも塗ればいいと私は思ってる。
ハトムギボディローションでも、ニベアスキンミルクでも、薬局の棚で一番安いものでも。
私は安さ重視（笑）。
ここ乾くな～ってところがあるならニベア青缶やハンドクリームやベビーオイルを塗り重ねちゃう。
予算がたっぷりあるならン千円いやいやン万円のボディクリームもいいんだけどさ。
私の予算は限られているのよ（笑）。
【背中ニキビはまずベビーパウダー！】
散々保湿の素晴らしさを書いてきましたが、背中ニキビ問題だけは保湿よりもベビーパウダーが効くと考えています。
背中ニキビがおさまらなくって専用スプレー（保湿＆炎症をおさえるローション）買って使ったこともあるんだけど、ベビーパウダー（正確にはシッカロール）をお風呂上りにたっぷり背中にはたくようにしたらあっという間に治まったの。
以来背中はベビーパウダー（シッカロール）です。
安いのでまずはお試しあれ。
パフはついていないものが多いので、大きめのパフを別に買うといいよ。
私は資生堂の巨大パフを愛用しています。
※シッカロール（和光堂公式）
…ジョンソンのベビーパウダーもいいけど、リンクはやっぱり恩があるシッカロールで
はじめての方向きの記事と対面カウンセリングのご案内です♪
※対面有料カウンセリングやってます。
※スキンケア記事・まとめ。
※宝塚の娘役さん風・ナチュラルメイクレシピまとめ。
※有名人さん風メイクレシピ・まとめ。
※大学１年生のための外見魅力アップ講座『ホンカワ』！
※モテ服関連記事・まとめ。
お尻は見せるわけではないけど、汚くなりやすい部位であり、汚いとショックが大きい場所。
去年（2020年）も今年に入ってからも、ほんっと～に男女問わずたくさんの人に
「あ…あの…お…お…お尻のブツブツってどうすれば治せますか？」
「風呂場の鏡でお尻見たら汚すぎて泣いた…たすけて…」
と相談されています。
何度も書くけど、なんで私に相談するんだい？
最初から皮膚科に行くのが最も賢い選択肢なのでしょうが、その勇気がある人はどれだけいらっしゃるのやら。
まずオロナインを塗布するのをオススメします。
私は荒れちゃったときこれで治した。
（関連過去記事→・お尻ニキビはオロナインで治そう。）
治まらなければ皮膚科に行きましょう。
オロナイン塗布でも皮膚科治療でも、荒れが治まったあとは毎日のベビーオイル保湿を熱く私はおすすめします
ほんっとに保護されるよ～お風呂上りに毎日荒れる部位を中心に塗ったら全く荒れなくなりました。
黒くない、赤くない、ブツブツしない。
３月末に日帰りオペして体切られてからというもの、痛そうでスクラブする気も起きなくて全くやってないんだけど、やらなくても大丈夫でした。
ボディクリームよりもニベア青缶よりもベビーオイル使うと肌が柔らかくなる気がするんですよね。
それがお尻トラブルを防いでくれるのだろうか…。
ヒップダンスか何かの先生は馬油を１日２回お尻に塗布することで美しいお尻を保っているって先日なんとなくつけてたテレビ番組で聞いた。
オイルに力が…？？
※オロナイン H軟膏（大塚製薬公式）
…まずは一番小さいチューブから。
ヤケドにも使えるんだね～。
※ジョンソン ベビーオイル 微香性（ジョンソン公式）
…私が使ってるベビーオイル。
微香性だけどほぼ香りは無し…強めの香りが好きだったんだけどな。
※【2021年】馬油のおすすめ人気ランキング14選【徹底比較】
…馬油は週１スペシャルケア用に持っているメーカーのものが検索しても出てこないんで、ランキングサイトさんを。
（関連過去記事→・馬油→ふきとり化粧水→マジックソープ。）
【膝の美白もベビーオイルが？！】
上に書いたとおり、スクラブ自粛をしているもので、なんだかうっすら膝がくすんできたような。
毎日ガッツリ保湿しているせいか肘とカカトはそうでもないんですけどね。
「かたくなりやすい部位ってオイル保湿推奨されているから、膝もベビーオイル塗ればいいんじゃない？」
と思ってそのようにしたところ、見る見る膝の色が明るく白くなって驚きました。
やっぱり柔らかくなる時に何かが起こってる…？
育児経験のあるレディーは
「子どもの体をしっかり保湿しなさいって言われるのはターンオーバー補助のためって習った気がするよ。
だから黒ずみには保湿がいいのかもね」
とおっしゃっていた。
なるほど…。
【手で体を洗うって、簡単だよ】
ちょっと前に突然若きレディーから
「鳥まりさん、手で体を洗うってどうやればいいんですか？
全然泡立てられないんですけど」
とメッセージをもらった。
スポンジやタオルでゴシゴシ体を洗うんじゃなくて、よく泡立てたボディソープ（もちろん固形石けんでも可）を手にとって優しく洗いましょう、っていうのはいつの間にか定着したボディケアテクニック。
「ボディショップとか無印で売ってる泡立てボールでしっかり泡立ててから手で洗うんだよ。
１００均でも似たようなもの買えるけどすぐ切れて球体を保てないから、数百円出すのがオススメ」
と返信しました。
※ウルトラファインバスリリー ピンク（ザ ボディショップ公式）
…大きめ。
※泡立てボール・小 約１５ｇ（無印良品公式）
…税込９９円だった（笑）。
今使ってるのはこれ。
充分泡立てられます。
お湯でふやけた肌って案外デリケートだからゴシゴシ摩擦しない、っていうのは理にかなっている気がしますね。
【安くていいから、ボディソープ使って洗ったら保湿する！】
乾燥肌の人だと、毎日ボディソープ（or固形石けん）を使って体を洗ってしまうと皮脂をとられすぎて大変なことになってしまうそうだ。
そういう時はボディクリーム的になものはいらないのかもしれません。
でも、ボディソープ使った日は保湿剤塗布は必須なようです。
私も
「保湿力高いボディソープっていうからいけるでしょ」
って試したことあったけどダメだったのだ
少なくとも末端は塗った方がいい人が多いんじゃないかな。
膝下、肘下。
うるおい不足になりがちな場所です。
安いものでも塗ればいいと私は思ってる。
ハトムギボディローションでも、ニベアスキンミルクでも、薬局の棚で一番安いものでも。
私は安さ重視（笑）。
ここ乾くな～ってところがあるならニベア青缶やハンドクリームやベビーオイルを塗り重ねちゃう。
予算がたっぷりあるならン千円いやいやン万円のボディクリームもいいんだけどさ。
私の予算は限られているのよ（笑）。
【背中ニキビはまずベビーパウダー！】
散々保湿の素晴らしさを書いてきましたが、背中ニキビ問題だけは保湿よりもベビーパウダーが効くと考えています。
背中ニキビがおさまらなくって専用スプレー（保湿＆炎症をおさえるローション）買って使ったこともあるんだけど、ベビーパウダー（正確にはシッカロール）をお風呂上りにたっぷり背中にはたくようにしたらあっという間に治まったの。
以来背中はベビーパウダー（シッカロール）です。
安いのでまずはお試しあれ。
パフはついていないものが多いので、大きめのパフを別に買うといいよ。
私は資生堂の巨大パフを愛用しています。
※シッカロール（和光堂公式）
…ジョンソンのベビーパウダーもいいけど、リンクはやっぱり恩があるシッカロールで
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