白と青に渦巻く差別心？

【何年も遅れて…】

何年遅れだよって感じですが、今更「ブルベマウント」という言葉を知る。

なぜかパーソナルカラー診断の言葉を使って

「ブルベ冬が一番エライ」

「イエベよりブルベがベター」

と差別というか侮辱というか、わけわからん動きがあるらしい。

参考に読んでみたまとめなど。
　　↓
※「イエローベース」「ブルーベース」意味をそもそも取り違えた美容雑誌にショックの声が集まる（Togetter）


うわーお…

日本に差別は存在しないと信じる恵まれた人は多いけど、そんなことないことが垣間見える問題な気がする。

話を戻してブルベマウント。

ブルベ冬を特別視したがるのは、日本人は漂白したような真っ白と青・紺を好む人が多いといわれているのと関係しているんだろうか、と勝手に予想。

美白信奉はこれのバリエーションだと私は考えているので。

ブルベ・イエベに肌の白さは関係ないんだけどねぇ。

どのパーソナルカラーにも美男美女はいるし…って、そもそもここで「美」を持ち出そうとしてしまう時点でルッキズムが骨まで染み込んでいる証明か。

日本語は特に外見を侮辱する言葉が多く存在しているって分析してた人がいたけど、日本てやっぱりルッキズムがすごいんだなぁ。

そんな気がする。

イエロー＝黄色になんか冷たい文化な気がするのは、三原色＝赤・青・黄の中で黄色がもつ色彩心理が一番国民性と遠いからかな？とも思う。

明るさ・開放的・甘え上手・知識欲…どう？

やたらルッキズムを持ち込み、そこで上下と決め付けて憎ませようとしむけるのはなんでなんだろうなぁ。

お金のため？

大切な何かから目をそらさせるため？

自信をもたせないため？

全部な気がするなぁ。

パーソナルカラー診断は自分に似合う色を知ることで幸せになるための教えだと私は思う。

どのパーソナルカラーでも楽しんで生かせたらいいじゃない。

大勝利！という言葉も、負けを内包しているのにふと気付いたりして。







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蒸しタオル美容法やってみました♪

【古典的なお手軽美容法のひとつ】

タイトルのとおり、蒸しタオル（ホットタオル）美容法を試してみました～

昔からある、あまり失敗したという話を聞かない手堅い美容法のひとつです。

ちゃちゃっと結論から書くと、私には合っていた。

特に鼻が綺麗になりました。

オイルパックでも鼻はわかりやすく効果が出るところなんで、そういう部位なのかもしれないけど。

（関連記事→・洗い流さないオイルパックが毛穴に効いたようです。）

蒸しタオル美容法はその名のとおり、顔面にホットタオルをあてて毛穴をひらいて血流をよくすることで美肌効果を出すというもの。

熱湯わかしてバスタオルをすっぽりかぶって…というやや手間のかかるフェイススチームと違い、ホットタオルを作って顔面にあてるだけなのはとても楽です。

気をつければレンジでチンするだけでホットタオルは作れるのも楽々ポイント

私は皮膚がうすいのか（ライトサマー・ライトスプリングの人には多いらしい）試供品の角質ケア化粧水・美容液など“はがす系”コスメは高確率でピリピリしてしまう＝炎症をおこしてしまう！のですが、これは問題なかったです。

やり方を書いてみます。

１．ホットタオルを作る。

２．タオルが熱々の場合は少しだけ冷ます。（気持ちいい熱さが良し）

３．メイクしてないお肌にホットタオルをのせて１～３分待つ。

　（呼吸しやすいように工夫してください）

４．石けんか洗顔料を使って洗顔する。

５．いつものスキンケアをして終わり！

簡単でしょ～。

ホットタオルは私はレンチン派。

しっかり濡らしたタオルを軽くしぼって広げずに、レンジで温める。

お皿にのせてもいいんだろうけど私は使ってないです。

７００ｗで３０秒で作ってます。

タオルに金糸や銀糸が使われてると発火しそうで怖いので、使われていないものを選んでくださいね。

「メイクをしてないお肌」

にやるので、朝やるのもいいでしょう。

私は食用オリーブオイルでクレンジングしているので（私には合っているクレンジング法）、夜にやりました。

オリーブオイルをティッシュオフしたタイミングでホットタオル作って当てる。

その後石けんで洗って終わり！

私はやらなかったけど“ひらいた毛穴をしめる工程”をはさむのも有り。

スキンケアの前に氷を入れたコップなどで肌を冷やしたり（氷を直接肌に当てるのはダメらしい）、化粧水を冷蔵庫で冷やしておいて使うなど。

お好みで。

角栓ケアにホットタオルでゆるませてから洗うっていうのがきくのかな。

鼻が本当にわかりやすく結果でました。

はがす鼻パックと違って優しいのがいい気がします

あと目にホットタオル当てるの気持ちいいがすぎる。

（ちゃんと目はしっかり閉じてね！）

週１くらいでこれからも取り入れたいスペシャルケアです








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整体やマッサージだけでは…。

【コリと付き合ってはや幾年】

新コロのせいで全然美容室いけてないんですが、美容師さんが肩マッサージしてくれる時に体感で実に八割はかたく

「か、かたいですね…！？」

と驚かれます。

「こんなにかたくて、頭痛しませんか？」

とも聞かれた。

幸いどこかのパーツが強いみたいで頭痛とはあまり縁がなく…でも何年かに一度くらいはなる。

辛いよね～…。

頭痛薬（ナロンエースは置き薬にしてる。生理痛にも◎。頭痛も生理痛もめったにならないけど）が効くまでのあの時間がとても辛く…。

さて、そんなこと言われる私ではありますが今より昔、それも小学生の時は今よりはるかに全身がこっていて大変でした。

背中や首がコリがひどすぎて姿勢をまっすぐにしていられなかったくらい。

まあ日本人は猫背がむしろ標準で、私だけではありませんでしたが。

小・中・高・大学といつも授業中はほぼ全員ひどい姿勢でした。

（だからたまに姿勢が美しい人がいると輝いて見える）

というわけで今更かたいとかこってるとか言われてもねぇ。

「今は若いからいいけど…」

「年とったら大変だよ」

どの分野でも乱用されるアドバイスだけど、私は若い通り越して幼いときこそ不健康でしたよ。

【整体もマッサージももちろん好き！だけど…】

そんなコリ持ちなので、もちろん整体やマッサージはとても好きです

中には

「これは素晴らしい技術だわ～」

と敬服しきりなプロフェッショナル達もいらっしゃる。

もちろん皆さん予約のとれない人気者たちばかり。

そういう人たちの素晴らしさはよくわかってます。

でも、やっぱり…。

人に外側からケアしていただくだけでは、本当の意味で健康体にはならないようです（涙）。

この記事（→・損して得取る、健康と幸せのために。
）にも書いたように、どんなに嫌いでもやっぱり運動は大切。

筋肉を内側から動かすことにも大きな意味があるんだろうな～。

筋肉量が増えることで疲れにくくなったりもするのだろうし。

首・肩コリを辛く感じていた時（今じゃないよ）、腕～肩をしっかり動かす有酸素運動を毎日数分やるだけで一気に血流がよくなるのか全く辛くなくなったことも。

むくんで疲れやすい脚も、毎日バレエの基礎以前の基本動作（プリエとドゥミプリエ）するようにしたら全然違ったし。

またやった方が良いのかな…できればやらないけど、やっぱり結果が出るんだから。

【難しい動き、疲れるまでやることは無い】

コロナ禍ゆえ、運動不足とストレスで体調を崩す人はたくさん。

加えて昨日今日は急に冷え込んだりするから、それで追い討ち。

（人間同じようなこと考えるのが本当に面白くて、今朝も「今夜は寒いから豚汁にする」「私は鍋にする」「我が家はビーフシチュー作ることにする」とオンラインで言い合ってました）

コリもひどくなる時です。

こういうときこそ運動すると抜群に結果が出ると思うんだけど、運動嫌いさんはぜったいやらない。

私も少し気がゆるむとそうなるんだけどさ…。

やはり、日本の運動嫌いを生産しやすい憎き体育文化のせいなのか。

（体育の授業が楽しかった運動神経良い人にはわからない、でもわかる人にはわかるコレ）

運動といっても身体がかたいとできない、グギッといく危ない動きや、やったら疲れ果てるトレーニングばかりではなくて、

「こんなんでいいのか？」

と突っ込みいれちゃうような簡単なものでも継続すると全然違うのにな～。

お年寄りでもケガの心配なくできるように考えられたメニューいっぱいあるのに。

椅子に座ったままの体操が代表ですね。

…だから、今日も私は運動する！

やりたくないけど！

あとからくるデメリットがでかすぎるからね！！

自分で自分で応援よっ






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色気のある男性になるには？～欲しがるのはセクシーじゃない～

【色気はどこで買えますか？】

若きジェントルメンが言う。

「色気ってどうすれば出せますかーっ」

お、おう…なぜそんなに色気が欲しいのか。

「好きなコがいるんですけど、全然男として見てもらえないんです～」

「モテたいんです、モテたいんですよーっ」

なるほど…平成が終わって令和になってもこう思う人もいるのね。

そりゃそうか。

現実の“セクシーなジェントルマン”の例といえば、この記事（→・つれづれ日記・2020.05.13.
）の最後の方で登場するレディーのパートナーさんですか。

レディーが彼と結ばれた時はみんなで

「いいな～素敵な彼～」

って盛り上がったものよ。

・美形（キリッとしてる。甘い顔立ちではない）

・スタイル抜群（長身、手足が長い）

・美肌

・シンプルでスタイルの良さがわかるファッション

・清潔＆いい香り（この２つはセット）

・清潔感（手とか靴とか髪とか）

・姿勢がいい

・自発的にニコニコ笑ってくれる

・落ち着いている

・ゆっくりしゃべる

・対話を心がけてくれる

・ガツガツしてない

・ギラギラしてない

・下心を感じさせない

「ただしイケメンに限るじゃないですか！！」

と若きジェントルメンは嘆くだろうか。

そんなことはまっっったくない！！

美貌はそこまで万能じゃないですよ。

というわけで美貌以外のところから。

【ギラギラガツガツは怖い】

「まったくセクシーじゃねぇなぁ…」

とレディー達がうんざりするのは、ギラギラとガツガツ。

「なんとしてもセック○に持ち込みたい」

という気持ち（考え）が全身からバレバレにわかってしまうアレです。

殿方はあまりわからない人が多いみたいなんだけど、女性はあれすごくわかります。

ギラギラガツガツしてる人自身は隠せてるって思ってるみたいだけどね…。

イケメンでも台無しだよ～って大不評みたいよ。

あれこそセクシーとは一番遠い、真っ先に排除すべき要素です。

「男らしくて強引なのっていいんじゃないの？」

と思ってしまった貴方は昭和～平成時代の悪夢を令和に持ち込んでしまっているので、ここで意識改革していただきたい。

ふと耳にした最近の歌が

「男らしさ女らしさなんて関係ない、見せてほしいのは君自身」

こんな歌詞で私は

「素晴らしいな、時代が変わったんだな」

って感動したのだよ。

ギラギラガツガツ＝欲求丸出しモードだと、相手は

「ほ、捕食される！！」

という恐怖感・気持ち悪さで相手を好きになれなくなるものです。

「なんとかかわして逃げなきゃ」

となってしまう。

もちろんこうなってしまっては好きになってもらう・付き合うなんて無理なお話。

エロス的パッションが悪いとはいいません。

でもそれは特別な関係性になって同意をとってから燃え上がらせ実践すべきものなの。

ギラギラガツガツ禁止！

ギラギラガツガツ禁止！！

覚えてね。

ようするに頭で考えなければいいのです、会っている間。

「やりたい」

「付き合いたい」

「持ち込みたい」

ではなく、目の前の出来事と彼女に集中。

礼儀正しく親しみやすさを大切にコミュニケーションしましょう。

だいたい、

「セック○に持ち込みてぇ」

って必死になることほどセクシーじゃないことってないのよ。

相手に

「この人となら結ばれたい…」

って思わせることがセクシーなのに自分が必死になってどうする。

どんな閉鎖社会でもモテる人・人気があるスターはガツガツギラギラしてないはずよ、余裕こそ色気。

余裕こそが色気です

【真っ先に真似できる美形しぐさ】

上に書いたセクシージェントルマンのセクシーなところ、今すぐ真似できることもいっぱいありますね。

１．姿勢がいい

２．自発的にニコニコ笑ってくれる

３．落ち着いている

４．ゆっくりしゃべってくれる

５．対話を心がけてくれる

５つもありますよ。

この５つから連想できるのは

礼儀正しく柔和な紳士

じゃないですかね？

そう、イケメンというと少女漫画でも少年漫画でもドラマでもトンチキなヤバキャラが多いもの…。

でも現実で好感度が高いのはヤバイ奴ではなく安心感のある人。

イケメンでもモラハラ俺様発言を繰り出す人は現実では好かれないよ。

これは今後ますます嫌われるキャラでしょう。

感じの悪い人・強烈なキャラにならず、まずは優しく穏やかな“普通でいい感じ”な紳士を目指しましょう。

いじりもカッコつけも不要。

例えば合コン（お食事会、飲み会）の出会いの場で顔面偏差値が同じ３人の男がこう最初に女性メンバーに言ったら、どれが最も高感度が高い？

A「はー、マジだりい～なんで俺がこんなとこに…」

B「はじめまして～っ女の子たちみんな可愛いねえ～」

C「こんにちは、はじめまして」

Aは論外。

二次元やドラマでは可愛いヒロインがAに一目惚れして猛アタックしてくれるかもしれないが、現実ではない。

BはAよりはマシだけど怖い。

Cが一番好感度高いでしょう、そういうことですよ。

【外見はできる範囲から磨くといいね】

殿方の世界は女性たちの世界よりはるかに

「ありのままのボクを愛して」

「外見じゃない、心を愛して」

これが強いと言われている。

しかし私はあえて言いたい。

あなたは好きな相手の外見も好きでしょう？

ブ○だと思っている相手と付き合ったり結婚する殿方はいません。

相手に憎まれ口でいうことはあっても（言わないほうがいいぞ…）心では美人だ、かわいいって思ってる。

そうじゃなきゃ特別な関係になんかならない。

ので、外見が大事なことは己が証明しているのだから頑張りましょう。

１．清潔（体臭対策）

２．美肌づくり

３．髪型

４．服装

５．清潔感（衛生的に清潔なだけではなく、清潔に見えてはじめてクリアー）

６．ボディメイク（ダイエット、筋トレ）

これは全部欠かせないよね。

これは私より、メンズ魅力アップのプロの力をかりるべき範囲ですね。

検索すればいくらでも無料の情報も出てくるはず。

メンズ美容＆ファッションの世界で定着してるかどうかわからないけど、パーソナルカラー・骨格診断はやはり素敵見せの強力な味方だと思います。

検索で出てきたものを参考までに。
　　↓
※【パーソナルカラー診断】自分に似合う色の見つけ方～男性編～


※「男の骨格診断」でメンズファッションを分析！俺の「骨格」に似合う服って？


ネットの自己診断だとどうしても簡易になってしまうので、プロ診断の方がてっとり早いんだけど新コロがねぇ…。

とりあえず情報収集はタダなので、ぜひ調べてみてくださいね。

私はメンズメイクもおおいに取り入れるべきだと思う。

ナチュラルメイクでカッコよくなれるなら素晴らしいじゃない！

あと、私がさしさわりのないアドバイスするとすれば…。

１．清潔

…毎日身体と髪のすみずみまで洗う。

　ドライヤーですぐ髪をかわかすと悪臭対策になる。

　特にニオイが気になる人は特化型のボディソープ使うといいかも。

　あと、体臭問題で重要なのは洗濯と同じ靴を毎日はかないこと。

２．美肌作り

…ニキビが気になる人は皮膚科へ。

　そうでない人は化粧水・クリーム（乳液や保湿ジェルでも可）・日焼け止めでお肌ケア。

　ニキビについては最近こんな記事を書いたので、興味がある方はよかったらどうぞ。
　
　→・思春期の無慈悲ニキビについて考える。

３．髪型

…床屋じゃなく美容室で腕のいい美容師さんにヘアセットが簡単な好感度高い髪型にしてもらう。

　そして自力でヘアセットする練習にいそしむ！！

　上に書いたセクシージェントルマンは癖毛を生かした髪型にしているらしい。

　細かいことは書けないけど、

　「あの髪が似合うのは美形だからだよね～」

　と噂されているとかいないとか。

４．服装

…シンプルで体型の美点をいかせるスタイルが一番モテそう。

　ナイスバディ、ほっそりさん、ぽっちゃりさん、それぞれに似合う服があるはず。

　販売員さんに助けてもらいながら選ぶのが一番安心ですね。

　ギャップやバナナリパブリックならサイズ展開が幅広く、セールを狙えばかなりお安く買えるのでおすすめ。

５．清潔感

…手と靴は特に目につくので美しく保とう。

　爪はこまめに切って、しっかり手洗い、ハンドクリーム。

　新コロ対策でも必須。

　トイレのあと手を洗わないなんて言語道断。

　カバンと財布・スマホも汚らしく見えやすいアイテムなので大切に扱ってお手入れを。

６．ボディメイク

…私はぽっちゃりさんはぽっちゃり好きの女性と恋愛すればいいって考えてるけど、

　「太ってる体型をセクシーだと思う人はかなり少ない」

　という意見もあるので、大幅なダイエットはしなくてもいいので健康的な生活習慣でスタイルよくするのを目指してみては？

　噂ですが、ゲイ男性はぽっちゃり男性を好む人もとても多く、女性はより痩身の男性を好みやすいらしい。

　ジャニーズのタレントさんやK-POPの人気者を見ればなんとなくわかる気はする。

…。

というわけで！

「セクシーになりたい！」

ならまずギラギラガツガツ感を排除し、好感度の高いコミュニケーションスキルを身に着け、外見を磨いていきましょう

頑張ってくださいね

【おまけ。素敵なあの人のイメコンスペックは？】

セクシーなジェントルマンはイメコン（パーソナルカラー、骨格診断などのことを総称して呼ぶ言葉。イメージコンサルティングの略）好きの素人たちには

「骨格ナチュラル、イエベ秋のPDナチュラルかな？」

「ええ～意外とストレートかもよ～筋肉あるもん！」

「青と黒が似合うからブルベ冬かも！」

「セクシースタイル似合うから案外PDロマンス入ってるのかも？！」

ときゃっきゃ噂されていました。

呪文みたいですか？

まぁ、流してください。

恋するエナジー・ヴァンパイア。

※恋愛カテゴリーにしてはみたけど、タイトルからわかるようにけっこうガチスピ記事です※

【まず、スピリチュアルと昔ながら価値観について】

スピリチュアル・エセスピ（スピリチュアルの形をとっているけど、目的は人を洗脳してお金を巻き上げるというアレ）・占い・それから自己啓発なんかもそうか？

スピリチュアルの源流は科学が発達していない時代に神秘主義的な教えと、伝承されてきた知恵、当時の人々が経験から得た教訓などが混ざり合ってできたものなのかもしれないな、と私は考えています。

そして、その中には

「まるで真理かのように語っていますけど、それって昔ながらの権力者にとって有利な刷込みをカッコよくいってるだけですよね？」

といいたくなるものもある…。

そのひとつがこれ。

「恋愛は男女のエネルギーの交わり。

　男性のエネルギーが女性の身体に宿るのが妊娠・出産」

×恋愛は男女のエネルギーの交わり
　　↓
○恋愛は男女間のみだけにあらず。

友情や共同作業もエネルギーの交わりなのでは？

×男性のエネルギーが女性の身体に～
　　↓
○男性だってもらってますよ。

　女になにもかんも押し付けるのやめなはれ。

（×・○と書いたけど、私の考えなんでそれが真理だとは言ってない）

海外の売れっ子スピリチュアリスト（といっても１０年前とかなので、今は違うのかも）すらたまに

「セック○で女性は男性のカルマをうつされる。

　男性が女性のカルマをうつされることはない。

　だから女性は性的なことには慎重に」

などと書いていましたけど、男性はもらわないなんてことありえないですよー！！！同じ同じ！

ただ今の社会的な仕組みだと病気や望まぬ妊娠した時に男性は逃げ切れる土壌が出来上がっていて、女性だけを責める空気を今まで作ってきただけ。

それだと今確実に変わっているのを皆様感じているはず。

変わるときはあっけないものです。

誰も変化の波には逆らえない…。

【なんか吸い取られてる感じがする…】

はるか昔…といっても実際はそんなに遠くない昔なんですが、幼く若い時代の私は

「モテたい！！」

と大真面目に思い込んでいました。

今の私からすれば

「なんで？」

と聞きたくなるくらいですが、私はきっと“モテることこそが女性の価値だ”と刷込まれた最後の世代だと思うので、それを真に受けていたんでしょうね。

私の恋愛タイプはエロス型なので（６つの恋愛タイプについてくわしく書いた記事はコレです。→・恋愛の色彩理論　）別に数を競って楽しむタイプではないのに。

エロス型恋愛タイプの人は一目惚れした相手と短期間で仲良くなれたら良好な関係を長期的に保ちやすいのだ。

あああ～…これ書くのすごい抵抗あるんだけど、書かないと書きたいところまでいけないので書きますね。

そのモテたかった時代の私より、別にモテを求めてない私の方がモテるのだ。

そしてその頃からしょっちゅう…。

「明らかにエネルギー吸い取られてない？？」

ってことがある。

パートナーじゃなくて、好いてくれている相手達から。

私はスキンシップもその先も最愛の人とだけとしかありえないという考えなので、なんにもしてないんですよ。

でも明らかに…明らかに…。

あちらはエネルギーを吸い取っているからか、どんどん元気になるし、となると頻繁に会いたいというしパートナーになってほしいと言う。

いやいや、元気になってるのあなただけで私はしんどいっつーの。

【もはや定番？エナジーバンパイア】

エナジー・ヴァンパイアという言葉はすっかり定着したのでしょうか。

一緒にいると相手のエネルギーを吸い取ってめちゃくちゃにしてくる危険人物たちのこと。

一般的なそれは、悪質なクレーマーやハラスメントを繰り出す人たちを指すんですかね。

いやいや、ごく普通の殿方もエナジーヴァンパイアになりますわ。

で思った。

「恋愛感情って、お互いにいい関係を築いて循環できれば癒しあったり元気づけあったりできるけど、一方的に恋するのって相手のエネルギー吸い取る行為なのかもなー」

と。

スター稼業の人たちだって、ファンに恋されること得るエネルギー（金、人気）をパフォーマンスで返せればいい循環になるけど、ごく一部のファンがストーカーになったり憎悪で爆発したら吸い取られてるよね。

あるいは、あきらかにスターがファンの信頼を裏切る行為すると…どうなるかな？

えげつない稼ぎ方をする教祖様と信者はよくない循環にしか思えず…教祖は信者を依存させ金と正気を吸い上げますが、そういうことした教祖はびっくりするほど早く老化がすすむし、肉が溶けるように外見に変わってしまうものです。

ミイラみたいになってる人もいたとかいないとか。

話を恋愛に戻して。

恋するエナジーヴァンパイアはもちろん男性・男の子のみならず。

女性・女の子に強烈に執着されて恐怖で逃げ惑う殿方は今も昔もいっぱいいます。

ストーカーレベルに病んでいる人じゃなくても、あるんだねぇ…。

【恋はのめりこみ注意】

人間は（男も女も！）どんなに賢くても恋をすると愚かになってしまう、と昔どなたかがおっしゃった。

そう、恋って素敵なんだけど危険性もおおいにはらんだものなのよね。

私も昔、両想いになることはなかった殿方にエナジーヴァンパイアしちゃってたのかもしれないな…うっ痛い！

痛いけどちゃんと自覚しないとね。

恋は性欲・金（肩書き）目当てだとよく言われていますが、それ以外にエネルギー目当てもあるみたい。

大金持ちの美男美女じゃなくてもモテる人がいることの答えはこれなのでは？

私の考えだけど、この国は自分を愛することを長いこと間違ってとらえていて、だからエネルギー切れで苦しむ人が他者とそれを循環するのではなく奪おうとすることが少なくないんじゃないかなー。

パートナーシップが上手くいかないのも、シングルマザーに冷たいのに父親は透明化されて存在してないかのように扱われるのも。

全ての問題はつながってる。

スピリチュアルは理想じゃなくて、現実そのもの。

…と私は思う。





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