稲荷寿司と緑茶

昨晩フジテレビ系列放映のホンマでっかTV「ホンマでっか!?人生相談」

ニューヨークヤンキースの 田中将大投手が「疲労を早くとる方法！」の悩みを専門家に相談していました

生物学の池田氏曰く、「筋肉疲労を取るにはクエン酸・アミノ酸・ビタミンが必要」
　　
いなり寿司を食べると
・お酢はクエン酸が豊富なので、疲労物質である乳酸を分解する
・油揚げの大豆はアミノ酸が豊富であり、乳酸の発生を抑える効果が期待できると話していた



脳科学の澤口氏は、「緑茶が良い」

緑茶を飲むと　
・緑茶には疲労を軽減させ投手に必要な脳機能を高める効果があると説明していた



日本国内なら、どちらも安価で一般的に購入できる飲食アイテム

健康を考えたら、毎日の食生活には「お茶」の飲用をおすすめします

静岡県の西の玄関口、湖西市の「お茶専門店」

人と人とを結ぶ「静岡やすま園」 <http://www.yasumaen.jp>
静岡やすま園
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湖西市駅南1-3-1
パレマルシェ新所原店内1F
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