身体も春の装いに！

オリンピックに夢中になっているうちに

気が付いたらもう２月も明日で終わる


昨夜の終電車内のビジネスマンは

コートなしのスーツ姿が大半だった

気分はもう春がきた感じだ


自然界はきちんと模様替えするが

それに遅れないように

こちらもまず見栄えだけでも

春の装いをしないとみっともない


それなりに気を配ってはいるが

やっぱり気になる身体のデータ


今月末（今日２７日）のデータ

○体　重　　６１．７㎏

○体脂肪　　１３．６％

○体内脂肪　１０．５％　

○血圧は安定しているが

●問題の低体温体質が好転しない
　いま一番の問題である。


一週間前の「自分との約束シート」にも

きちんと目標数値を書き込み発表した

一年一年「歳」との闘いになる

心身ともに軽やかに、さわやかに

７０の春の装いをしよう。


東海道線から引退二日前の５００系