リハビリ・万博ウォーキング。

腰の痛みも少しずつだが回復してきたので

好天に誘われて万博公園へ出かけた

手首を骨折して早朝ウォークを休んでいた相棒と

連れ立ってリハビリウォークだ

痛いからと甘やかしていてはいけない

筋力も落ちてくる

三連休最終日の万博公園は大勢の人出だった

コスモスフェア会場までスローウォークした

盛りを過ぎたコスモスがそれでも癒してくれた

痛みはがまんして日本庭園からバラ園まで

足を延ばしてみた

それでもゆっくり歩いた距離は４ｋｍほど

やっぱり痛みが戻ったが仕方ないこと

二か月でここまでよく回復したと思う

それでもお世話をしているウォーキング倶楽部

の例会は欠席続きで参加の見通しがたたない

このままじゃあいけないと思案している 

久しぶりに万博公園で外歩きを楽しんできた。