ゆっくりだらだら38ｋｍ

菊花賞当日とその前日。二日間の競馬で大敗した週明けの月曜日に、処罰のための30km走を行っていた。それが初の30km超え。そういうきっかけでもないと、3時間以上もダラダラ走っていられない・・・というのもある。

ここ2週間ほどは、競馬でそれなりの成果があって罰を与える必要がなくて、距離が延ばせないままだった。

が、この土曜日曜に買った合計3レースを完膚なきまでにやられた今回（二桁人気馬をしらみ潰しに狙った福島記念は来ず、エリザベス女王杯で二桁人気馬が稼働・・・）は、とりあえず35km以上、出来れば40kmを目指してスロージョグ開始。

雨が降り出しそうだったので、ウェストポーチに雨具を入れて走りだしたため、少しでも速く・・・という意識は全く消失していた。（腰に巻くと少し遅くなる）

コースは稲毛海岸往復。自宅からだと片道がだいたい19km前後になる。往復するとおよそ38km。余裕があったら5kmくらいをいつもの慣れ親しんだコースで追加して42km超えを目論んでみたものの・・・、結局往復しただけでギブアップ。追加は無理だった。

ラスト3kmに来るまでは意外に大丈夫な感じがしていたけれど、ほんのかすかに上りとなるラスト3kmで一気にバテてきた（世に言う35kmの壁？）。

しかしLSD（ロングスローディスタンス）38kmをおよそ4時間19分。

色気を出さなければ、4時間位はダラダラジョギングしていられそうなことはわかった。一応良い経験は出来た。一日の合計でも40km越えは初。

ウォームアップ3km+本編38.74km。合計41.74km。11月合計131.99km。