疲労が残っている時は振動軽減効果に期待

たまにある中央競馬の3日間開催の三日目ともなると、集中力散漫になることが多く、結果も伴わないことが多い。

それがわかっているし、今日のメインレースは2歳の重賞（東スポ杯2歳ステークス）。頭数も10頭立て。そそられるわけもなく東京競馬場の方のレースはスルーした。

「裏メイン」の阪神競馬場の方も、第11レースとなっていることに馴染みのない姫路ステークス。頭数こそ16頭だがあまり気乗りせず、軽く複勝を買うも4着で負け。

軽微の負けなので腹いせの必要性は感じなかったけれど、気分がイイわけはないから、帰宅後にその録画チェックで負けを確認したあと夜ジョグへ。

昨日の最後のウインドスプリント2本が効いていて、脚に疲労が残っているため、振動軽減効果をうたっているサロモンのシューズ「SONIC RA2」をチョイス。

昨日、アディダスのジャパン4で10km走ったペース（5:18/km）よりもほんの少し上がった5:15/kmで10km。

ガーミンによるとゾーン5が昨日は約10%で、今日はほぼゼロ。気温が前日比マイナス5度ということもあったにせよ、シューズの厚底感のせいで足からのダメージも幾ばくが軽減されて、心肺も若干楽になっていたかも？

本日10.65km（5:15/km）
11月合計119.07km