龍体力学覚え書き

中央競馬メインレース雑感・ジョギング日誌・夢日記・読書備忘録、アレルギー持ちのぼやき、その他諸々

4月終わりに富士山薄っすら見つつ夕ジョグ

2023-04-27 23:54:28 | jogging
今朝はいかにも冬の朝のように、地元から東京湾越しに富士山が見えた。夕方も富士山の形が空の彼方に薄っすらと。

昨日の雨で空がクリアになったようだ(それだけ4月半ば以降、黄砂の影響が微妙に残っていたと想像される)。

先週など、週の途中では「週末は再び黄砂来襲」ときちんと情報提供がなされていたのに、金曜日あたりには各局の天気予報では揃いも揃ってダンマリになった。どこぞの一党独裁国へのディスりとイコールになるから、何か言われて急に黙ったに違いない。

結局、重要な情報は自分で主体的に集めなければならないのであった。受け身では騙されっ放しになりかねないということ。

まあそれはさておき、半袖短パンにうってつけの夕ジョグタイム。先日のboston8でのプロネーション低減トレンドに気を良くして、さらにひとつ前のboston3をチョイス。さらに薄底で軽くなるので、つい脚を回したくなった。

序盤は回転重視、後半はややストライド気味に変えたが、さすがにエナジーロッド馴れしている感覚からすると、歩幅の伸びは皆無に等しい。とはいえ、たまにはこういう薄底を履いて、違う刺激をもたらされるのも悪くない感じ。

ゆるジョグ 6.55km
本編 10.23km(5:05/km)
合計 16.78km
4月合計 140.52km

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