ドーピング機能が欲しくなる真夏のジョグ

前夜に珍しく大量の炭水化物を摂取していたので、今朝はな〜んとなく体にエネルギーが入ってる気がした。

これならば昨夕のちょっと速めジョグ（個人比）に続き、回復途上でも朝ジョグ出来そうだとも・・・。

でもって早速実行してみると、スタート後すぐにそれは幻想だと気付かされた。脚が重いのなんの。

もちろん、朝っぱらの天気予報で、まだ7時前なのにテレ朝の気象予報士の兄ちゃんが「もう29度あります」と言ってからしばらく経っており、実質30度オーバーは確実。体感温度はさらに上ともなれば・・・。

前日は足抜けの良いシューズで、今朝はアディダスのボストン8。ブーストフォームの保護作用はそれなりに感じるものの、脚を回してなんぼなボストン8は、地力があってこそというか、シューズに備わった前への推進力の点で物足りなさが出てくる。昨日の今日ともなればなおさら。

真夏はシューズ自体のプラスアルファな機能が欲しくなりますわな。

というわけで10kmなんて夢のまた夢で、7km少々頑張って「撤退」。

普段の朝ジョグ時と比べて、一日中そのダメージが残った気も・・・。5kmとはいえ最近キロ5前後ではジョグってなかった12時間後では、全然疲労回復出来てなかったということ。この暑さの中では最低でも24時間は必要と・・・。

本日7.35km（5:20/km）
8月合計12.56km