昼に1時間弱のジョグ。24度。日差しそこそこ強め。
今日、無理に時間をこしらえて走ったのは、昨日買ったアシックス・ダイナフライトの「テスト走行」のためでもあった。
前への推進力というよりも、クッション性重視の一品なのか、いきなり履いてもあっさり馴染む感じ。脚の負担は少なめに感じたが、走り終えてしばらくしてからアキレス腱下部の疲労感を覚えた。ふくらはぎではなくアキレス腱。
今月2足目のシューズ購入となったわけだが、先日のブルックスはふくらはぎに。今回のアシックスはアキレス腱にそれぞれ負荷がかかるっぽい(自分の場合)。
これからとっかえひっかえ履いていくことで、下肢の鍛錬になっていくのだろう。
本日8.5km(5:28/km)。5月合計174.45km。
今日、無理に時間をこしらえて走ったのは、昨日買ったアシックス・ダイナフライトの「テスト走行」のためでもあった。
前への推進力というよりも、クッション性重視の一品なのか、いきなり履いてもあっさり馴染む感じ。脚の負担は少なめに感じたが、走り終えてしばらくしてからアキレス腱下部の疲労感を覚えた。ふくらはぎではなくアキレス腱。
今月2足目のシューズ購入となったわけだが、先日のブルックスはふくらはぎに。今回のアシックスはアキレス腱にそれぞれ負荷がかかるっぽい(自分の場合)。
これからとっかえひっかえ履いていくことで、下肢の鍛錬になっていくのだろう。
本日8.5km(5:28/km)。5月合計174.45km。