龍体力学覚え書き

中央競馬メインレース雑感・ジョギング日誌・夢日記・読書備忘録、アレルギー持ちのぼやき、その他諸々

事情により一日遅れのジョグ日誌

2022-12-30 21:56:11 | jogging
昨日のジョグは、途中で発生した「トイレ大・衝動」のため8km過ぎで強制終了。

ところがゆっくり歩き始めるとやがて「衝動」は収まっていったが、リスタートしたらまたどうなるかわからないということで、結局そのまま帰宅していた。

翌日との「併せ技」でジョグメモをここに記すつもりでいたものの、結局今日は多忙で時間を確保できず。それゆえ一日遅れのジョグ記載をする次第。

このところブルックスのシューズを履いていないのでゴースト9をチョイスすると、重心下げ気味&前傾ややな強めなフォームが「板につく」ようなフィーリングで驚いた。その前傾深めが腹圧を高めて?トイレ衝動に繋がったのは想像に難くない。

いろいろな履き心地のシューズであれこれ試行錯誤しつつ実験し、去年までにアレルギー発動の有無で足のサイズ感が異なる個人的なパターンを発見した。

そして今年2022年は、身に着けるコンプレッションウェアの有無で、着地のフィーリングが変化することにも気付けた(オーバープロネーションが強く出がちという個人的な事情と向き合うことに)。

夏は内側のウオノメが出来づらく、冬から春に強くなる傾向は薄々把握していたとはいえ、極寒期にはコンプレッションウェアの下にヒートテックも履く防寒対策のせいだったとは・・・。

まあそんなこんなで、来年の下半期にはマラソン大会に出られるような環境が整うことを願うけれども、人類の敵とも言えるいかがわしい人種による謀略がまだ続きそうだから(日本は安易に餌食になっていそうだし)、見通しは厳しいと言わざるをえまい。

それはそうと、昨日我慢しきれなくなって小休止した瞬間の距離が、たまたま今月160kmジャストだった偶然の面白さ・・・。

昨日8.43km(5:22/km)
12月合計 160kmジャスト

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