転ばないように踏ん張って寝違える

昼間は１１月中旬並みの気温１６度とか１７度になっていて、そんな時に走れていたらさぞや気持ちよかっただろう・・・と思いながら夜になってジョグに出掛けた。

一昨日走っている最中に、つい転びそうになったのを必死に踏ん張って踏みとどまったシーンがあったのだが（一昨日の欄に書きそびれていた）、その際に身体の各所に瞬間的なストレスがかかったとみえて、左の首筋が寝違え状態になっている。脚に違和感はないので走る気分になったものの、まだ中一日ではその患部は回復しきれていない。

そのせいばかりではないとは思うけれど、前に乗り込めなくて重心がいつもよりも後ろ気味になっている時間が多かった。

今日履いているのはブルックスのローンチ４。丁寧にコメントされているアマゾンのレビュー欄の「ヒールストライクになりがち」というニュアンスの記述に洗脳されてしまっているせいなのか？

何も考えていないと最近のフィーリング（なるべく前目で着地するように心がけている感覚）と合わなくて、本来手持ちのシューズの中ではかなり速く走れる部類なのに、数字が想定の値（キロ５前後で巡航する予定）に届いてこない。

まあ調子があまりよくないという事で。結局キロ５をきれたのはキリの良い所で・・・と頑張った10km目のみ。

本日12.36km（5:10/km）
12月合計123.085km