あちこちが痛い・・・

走った後に、ぐったりと疲れて、12時半頃就寝、珍しく目覚ましのアラームが鳴るまで、一度も起きませんでした！！！よっぽど疲れたんでしょうね。久しぶりに、深い眠りだったと思います。

そして、今日は身体の節々が痛いです・・・・これも心地よい疲労感です。

明日から雨らしいので、老体にむち打って今日も走ってみました。タイムは15分28秒・・・昨日よりも悪かった・・・Excelに入力して、昨日のタイム差を表示するようにしてたら、＃＃＃＃＃＃　マイナス表示できるように修正しました。体重は72.1kg　こちらも昨日より増加(笑)

まぁまずは体力をつけよう！っと　今日もぐっすり眠れそうです！